春節(jié)假期結(jié)束，從休閑放松的狀態(tài)切換至有序的工作節(jié)奏，不少人會(huì)遭遇“節(jié)后綜合征”。如何科學(xué)調(diào)整身心狀態(tài)，平穩(wěn)實(shí)現(xiàn)“收心”過渡？不妨試試節(jié)后調(diào)養(yǎng)“三步法”，助您元?dú)鉂M滿開啟新一年。
科普專家：陳俊 湖北省中醫(yī)院腦病科（神經(jīng)內(nèi)科）主任醫(yī)師
（責(zé)任編輯：梁艷）
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